Betablokkere er først og fremmest hjertemedicin, men de har fået et andet liv blandt musikere, foredragsholdere og eksamenslæsende: som et middel mod nervøsitet før en optræden. Interessen er stor, og også her gælder det, at billedet er mere nuanceret end løftet. Her er, hvad betablokkere som propranolol faktisk kan ved præstationsangst, og hvad de ikke kan.

Kort fortalt

  • Betablokkere dæmper de fysiske symptomer på nervøsitet, som hjertebanken, svedning og rysten, ikke selve angsten.
  • Ved situationsbestemt nervøsitet kan et middel som propranolol tages efter behov, cirka en time før en optræden.
  • Effekten kan holde nogle timer, men virkningen bør altid afprøves på forhånd, da nogle oplever en uønsket sløvende effekt.
  • De fjerner ikke selve angsten eller de tanker, der driver den, og anbefales i Danmark ikke som fast behandling af egentlige angstlidelser.
  • Ved vedvarende eller invaliderende angst er vejen samtale og eventuelt anden behandling hos en fagperson, ikke en pille til lejligheden.

Hvad gør betablokkere ved nervøsitet?

De dæmper nogle af de fysiske ubehag ved nervøsitet, især hjertebanken og rysten, men ikke selve angsten eller de tanker, der driver den.

Ved nervøsitet og angst kommer der fysiske symptomer: hjertebanken, sveden, rysten og rødmen. Betablokkere har den egenskab, at de kan dæmpe netop nogle af de fysiske ubehag, især hjertebanken og rysten. Ved situationsbestemt nervøsitet, som den der opstår før en optræden, kan et middel som propranolol tages efter behov, cirka en time før, hvor det dæmper de kropslige symptomer, og effekten kan holde nogle timer. Du kan læse om stofferne under propranolol og metoprolol i kategorien hjerte-og-blodtryk.

Kan betablokkere kurere angst?

Nej. De behandler kun de kropslige tegn på nervøsitet og anbefales ikke som fast angstbehandling i Danmark.

Her er den vigtige nuance. Betablokkere fjerner ikke selve angsten eller de tanker, der driver den, de dæmper kun de fysiske tegn. I Danmark anbefales de ikke som fast behandling af egentlige angstlidelser. Og en praktisk detalje: afprøv virkningen på dig selv, inden du står over for en vigtig optræden, for nogle oplever en uønsket sløvende effekt. Ved vedvarende eller invaliderende angst er vejen samtale og eventuelt anden behandling hos en fagperson, ikke en pille til lejligheden.

Gør og undgå

Gør:

  • Afprøv virkningen af propranolol på dig selv i god tid, inden en vigtig optræden.
  • Tag medicinen som anvist, typisk cirka en time før den situation, der udløser nervøsiteten.
  • Tal med din læge, hvis angsten er vedvarende eller invaliderende, i stedet for kun at dæmpe symptomerne.
  • Overvej samtale eller anden fagfaglig behandling som den egentlige løsning på angst.

Undgå:

  • At forvente, at betablokkere fjerner selve angsten eller bekymringstankerne.
  • At bruge betablokkere som fast behandling af en angstlidelse uden at have talt med din læge.
  • At tage medicinen for første gang lige inden en vigtig situation, uden at kende din egen reaktion.

Ofte stillede spørgsmål

Kan alle tage betablokkere mod præstationsangst?

Nej. Betablokkere er ikke egnede for alle, blandt andet ved visse hjerte- eller lungesygdomme og lavt blodtryk. Det er en lægelig vurdering, om det er forsvarligt for dig, og medicinen er receptpligtig.

Er der bivirkninger ved kortvarig brug mod nervøsitet?

Nogle oplever træthed, kolde hænder og fødder eller svimmelhed. Det er derfor vigtigt at afprøve virkningen på forhånd, så en uventet bivirkning ikke overrasker dig ved en vigtig lejlighed.

Er propranolol vanedannende?

Nej, betablokkere som propranolol regnes ikke som vanedannende, men de bør stadig kun bruges efter en læges vurdering og anvisning.

Denne guide er generel information, ikke lægelig rådgivning. Er du i tvivl om din behandling, så spørg din læge eller farmaceut.