Gå til indhold

Tobaksafhængighed

Tobaksafhængighed er mere end en vane. Nikotin binder sig hurtigt til receptorer i hjernen, udløser dopaminfrigivelse og skaber en cyklus af trang, brug og abstinenser, som gør det langt sværere at stoppe, end viljestyrke alene kan klare. De fleste, der forsøger at stoppe uden støtte, falder tilbage i løbet af få dage.

Medicin, der bruges til at behandle Tobaksafhængighed

Wellbutrin

Bupropion

150 · 300mg

Bupropion mod svær depression og til rygestop. Virker på noradrenalin og dopamin frem for serotonin, så den adskiller sig fra mange andre antidepressive.

Fra$1,06/ tabletSe

Sådan brydes nikotincyklussen

De mest effektive rygestopforsøg kombinerer adfærdsstøtte med medicin. En etableret medicinsk mulighed er bupropion, et antidepressivt middel, der også dæmper nikotintrangen ved at påvirke dopamin- og noradrenalinbanerne. Det startes typisk en til to uger før den planlagte stopdato, så det når stabile niveauer, inden trangen topper. Du kan se det fulde udvalg under afvænning.

Håndtering af abstinenser

Abstinenssymptomer som irritabilitet, dårlig koncentration og stærk trang til at ryge er kraftigst i de første en til to uger og aftager gradvist over en måned. En fast rutine, kendskab til egne triggere og en plan for støtte ved siden af medicinen øger markant chancen for at lykkes på lang sigt sammenlignet med medicin alene.