Socialfobi
Socialfobi er en vedvarende frygt for at blive vurderet, gjort til grin eller ydmyget i sociale situationer eller under pres. Det er ikke blot generthed, der forsvinder med øvelse, frygten er uforholdsmæssig stor og fører ofte til, at man undgår situationerne helt, hvilket kan indskrænke arbejdsliv, relationer og hverdag.
Medicin, der bruges til at behandle Socialfobi
Mere end nervøsitet: sådan føles socialfobi i praksis
Frygten centrerer sig typisk om bestemte situationer: at tale med kolleger, spise foran andre, møde fremmede eller blive observeret under helt almindelige gøremål. Fysiske symptomer følger ofte hurtigt: rødmen, svedtendens, hjertebanken eller at tankerne går helt i sort i det værste øjeblik. Mange oplever, at frygten for at tabe ansigt eller blive dømt af andre gør det ekstra svært at søge hjælp i første omgang.
Behandlingsmuligheder
Kognitiv adfærdsterapi er førstevalget og giver varig bedring hos de fleste. Når symptomerne er svære, eller terapi alene ikke er nok, bruges medicin fra gruppen af antidepressiva ofte. Paroxetin er et af de bedst undersøgte midler mod socialfobi, med solid dokumentation fra kliniske studier. Behandlingen tager som regel flere uger om at virke, og de fleste fortsætter i mindst et år for at fastholde bedringen.
Giver socialfobi dig betydelig belastning eller forhindrer den dig i overhovedet at søge hjælp, er en samtale med egen læge et rimeligt første skridt.